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Herausforderungen

Die häufigsten "Volkskrankheiten" sind Krankheiten des Muskel-Skelett-Systems (z.B. Rückenschmerzen) und Hypertonie (Bluthoch-druck). Auf die genannten Krankheitsbilder entfallen zu jeweils ca. 25 % [1] aller Krankschreibungen in Deutschland. Dies führt bei Arbeitgebern*innen zu durchschnittlichen Absentismuskosten von ca. 1.200 € / Jahr pro Mitarbeiter*in [2].

Ursache

Die aufgezählten Krankheitsbilder sind auf Bewegungsmangel zurückzuführen.

Bei Bewegungsmangel schwächt körperliche Inaktivität den Organismus auf der ganzen Linie. Herz, Kreislauf und Lungen körperlich inaktiver Menschen arbeiten nicht ausgewogen. Regelmäßige, moderate Bewegung erhöht das Wohlbefinden und kann vor vielen Krankheiten, darunter Hypertonie, schützen.

Rückenprobleme und unsere moderne Lebensweise stehen häufig in direktem Zusammenhang. Bewegungsmangel kann Muskelverspannungen auslösen, die sich wiederum in Form von Rückenschmerzen bemerkbar machen können.

Ansatz zur Bewegungssteigerung

Move Me motiviert seine Nutzer*innen, sich regelmäßig zu bewegen.

Auf Basis psychologischer Erkenntnisse schaffen wir ein Motivationssystem, welches sich u.a. Gruppendynamiken und finanzielle Anreize zu Nutze macht.

Neben den psychologischen Aspekten sind ebenfalls die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Gesundheit und Sport berücksichtigt. Laut verschiedenen wissenschaftlichen Erhebungen kann eine Bewegung von 7.500 - 9.000 Schritte / Tag[3] die Symptome der Krankheitsbilder von Rückenschmerzen und Hypertonie signifikant reduzieren.

Was ist eine Challenge?

Jede*r Arbeitgeber*in kann für seine/ihre Mitarbeiter*innen eine Challenge zur Bewegungssteigerung ausrufen. Während einer Challenge haben die Mitarbeiter*innen über ein halbes Jahr die Möglichkeit, täglich 8.000 Schritte zu absolvieren. Für das Erreichen des Tageszieles bekommen alle Nutzer*innen Punkte. Sobald eine vorab definierte Punktzahl erlangt ist, erhalten die Mitarbeiter*innen vom Unternehmen eine Belohnung.
Quellen
[1]: Autor unbekannt: „Zahl der Arztbesuche und häufigste Krankheiten in Deutschland“, in: KRANKENKASSEN.DEUTSCHLAND, unter: https://www.krankenkassen.de/gesundheit/gesundheit-aktuell/arztbesuche-krankheiten/ (abgerufen am 13.12.2019)

[2]: Radtke, Rainer: „Statistiken zum Thema Krankheit und Beruf“, in: statista, unter: https://de.statista.com/themen/33/krankheit-und-beruf/ (abgerufen am 12.12.2019)

[3]: Autor unbekannt: „Die wahre Geschichte der 10.000-Schritte-Regel“, in SPIEGEL Fitness, unter: https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/fitness-die-10-000-schritte-regel-pro-tag-basiert-auf-einer-werbung-a-1279520.html (abgerufen am 13.12.2019)

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